2012年3月10日，我校两位老师在储校长的带领下，赴鸣凰中学参加了“压力与情绪管理”培训讲座。本次讲座由北京大学医学部精神卫生研究所心理治疗博士韩菁女士主讲。她用生动有趣的语言向老师们讲述了人类产生压力的原因、压力导致的问题、个人健康管理和缓解压力的办法等几方面的内容，并在现场进行了“Beck抑郁问卷”和“压力弹性状况评估”两项心理测评，向在场的老师们阐述了进行心理调适的重要性和迫切性。
一天的讲座在老师们的欢声笑语中结束。韩菁博士用她的博学、亲和、幽默打动了在场的所有人，也让大家获益匪浅。通过这次讲座，我们认识了自己，了解了自己，对于压力充满了战胜的决心，相信明天会更好！
（撰稿、摄影 沈娇）