责任、努力、坦然接受

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家好！

我是来自九年级7班的张楠同学的家长，非常感谢学校领导及老师对我的信任，给我这个机会跟大家做个励志、抗压的演讲，实话实说我就是位学生家长，也不会演讲，但是我借这个机会我只想对所有的同学说心里想说的话，而且我就是一个孩子的母亲，我也把你们当成自己的儿子自己的女儿，心里怎么想就怎么跟你们说。下面我就谈谈我个人的几个看法：

一、励志方面

励志方面呢我也说不太好，我们小的时候呢，老师都用国家的命运国家的前途和个人的命运和个人的前途联系在一起，但我想这些同学们都不太爱听，我女儿也不太爱听，那我们很接地气、很现实的讲，每个同学的家人包括爷爷奶奶外公外婆都很爱你们，身体也好，心理心5里也好，学习也好。如果说励志的话，我当然希望我的女儿和其他家长的孩子们都能考出好成绩，都能发挥出最好的水平，这是我们所期待的，但是在整个过程中，我们不是去拼搏一天两天，我们还有更长的路要走，初三的学生还要拼搏两百天三百天，所以和成绩相比我更希望我的女儿有个好身体，身体夸了一切都没有了，我的励志我认为对女儿的要求或者也代表一部分家长的要求，在整个复习迎考中你只要做到全力以赴，不浪费时间，只要整个过程中都是专心致志，一心一意用到复习迎考中就行了，无论考出什么成绩我都会很高兴的接纳，我会很赞赏她在过程中所付出努力的态度，我认为这个比成绩本身更重要。因为人这一辈子无论是学习阶段或者是将来在工作中都会接受无数次的考试、考验、挫折，但我相信只要有这种认真负责任的、全力以赴、专心致志的态度，我就觉得我女儿非常棒，我相信大多数的家长也这么认为的。

二、压力方面

正值初三，同学们都承受着来自父母、学校、自己等等各方面的压力，都非常辛苦。案例:我女儿每周五回家第一时间都是做作业，老师布置的作业、拓展、提优等等，根本无暇顾及与其他人多做交流，我们唯一沟通的时间就是在放学回家的车上。比如考试考砸了，她内心的压力比谁都大，感觉对不起妈妈对不起老师又对不起自己，心中是无比的焦虑，我说你焦虑有用吗，起得了作用吗？如果有用，那大家都焦虑好了，不是吗？所以我认为还是要静下心来好好思考，只有踏踏实实的学习，好好总结每一次作业的错误，每次考试的失误，才会让自己有所提高！

其实我们也要正确面对压力，俗话说，有压力才有动力，有压力说明你对学习还是在意的，还是想提高自己的学习成绩的，对父母对学校的期望还是很重视的，是个好孩子。比如，有些同学面对压力会越挫越勇，在解数学题的时候，会有不服输的精神，我就不信做不出来，哪怕做到深更半夜也一定要做出来，这些都是正面的压力，绝不会因为压力而退缩。

我们是压力的主人，不是压力的奴隶：利用压力为我们做事而不是被压力牵着鼻子走，而因为压力对自己丧失了信心对自己的不认可！

如何缓解压力，对于过大的压力，要缓解——放松、练习、分散注意力的方式、表达压力等等。比如我孩子有时候内心的压力相当大，我会表示很理解并且鼓励她把内心的需求和想法说出来，我们一起去分析去讨论如何真正的释放心中的压力。

三、激励方面

做自己的第一，做更好的自己，寻找最好的自己，每一个当下我们都要做最好的自己，人生就是一个不断成长和提高的过程。现在的你们就是要做最好的初三学生认真踏实的学好每一天去应对8个月以后的中考。

接受我们都要面对中考这样的事实，既然必须要做，何不趁着青春，好好的做一番，拼一回。比如：数学家华罗庚，华罗庚夜以继日的看书学习，每天只给自己留五六个小时的睡觉时间，别人一两个月才能看完的书他两三天就能看完，吃了苦中苦方为人上人，最终他成了举世闻名的数学家。

作为一名初三家长其实也有相当大的压力，更期待孩子们能考出好的成绩来，因为我知道初三学生的压力本身就很大，所以也是要经常跟老师们沟通了解女儿的情况，结合一些问题去跟女儿深入的交流，希望能够帮上她。很安慰我女儿待我如朋友，在学校发生任何事，不管是好的还是坏的都会主动告诉我，而我每次见到她或者电话里，首先问的就是你过得好不好，是不是开心，学校发生什么有趣的事吗？这就是我们母女相处的方式。在女儿有时候考试退步了的情况下，其实我比女儿更着急更焦虑，但我不能让女儿感受到我的焦虑，一直都在请教我的一些老师，如何帮助女儿走出困境，等等，我相信大部分初三家长都跟我有类似的经历吧

现阶段来说，学校老师，父母或是朋友或同学，对自己产生的好感很重要方面便是成绩，因为目前你们就是要好好学校，争取考上自己理想的学府，所以目前大家只有认真学习，踏实的走好每一步，迎接灿烂的明天。

最后祝愿每一位同学都能放下心中的包袱，静下心来学习，应对明年的中考！希望同学们制定自己的目标，努力吧！我相信每一位同学的父母都期待遇见最好的你们，同时每一位父母都是你们最强有力的后盾，永远支持你们，爱你们，加油吧，同学们！

谢谢！

九（7）班张楠同学母亲：唐芳