心育委员是学校心理健康教育的重要力量，对学校心理健康教育工作的切实推进有着不容小觑的影响。为提高心育委员的实际工作能力，充分发挥心育委员在学生成长中的积极作用，我校于12月召集三个年级的心育委员，进行分阶培训。本次培训由心理老师沈娇主讲。

在七年级会场，沈老师先公布了心育委员的选拔要求，肯定了同学们的自身价值。再以案例导入，深入浅出地向各位心育委员阐述了他们的角色定位和工作职责，明确了工作内容和应遵循的基本原则，让同学们深刻地认识到了自身工作的重要性。

在八、九年级会场，则是以技能培训为重点。本次培训的主题是“做合格的听者”，即希望同学们学会倾听。在倾听能力评估测验过后，同学们从自身经历出发，归纳总结出了倾听的方法——诚心、专心、用心、耐心、应心。最后辅以实操练习，让同学们学以致用，收获满满。

心育委员的培训，不仅仅意味着技能方面的提升，更意味着心灵的成长与蜕变。助人自助，从不是口号！希望每位心育委员都能发挥朋辈力量，助人助己，共同快乐成长！

（撰稿/摄影：沈娇 审核：李烁一）